Guter Schlaf - Tipps

Guter Schlaf - Tipps

Es ist jedes Jahr das gleiche: in schwülen Sommernächten kommen die meisten ins Schwitzen. Dies ist zunächst nicht wirklich schlimm. Aber es gibt auch Menschen, die jede Nacht stark schwitzen. Dadurch kann die Matratze schnell an Qualität einbüßen. Das ist nicht nur unansehnlich. Viel problematischer ist, dass sich Bakerien in der Matratze bilden. Und auch Milben fühlen sich in einer dreckigen Matratze extrem wohl und vermehren sich in rasender Geschwindigkeit. Und genau an diesem Punkt kommt ein Matratzenbezug ins Spiel. Dieser besitzt eine ganz spezielle Oberfläche, die nicht mit einem regulären Laken zu vergleichen ist. Hier kommt kein Schweiß oder andere Feuchtigkeit durch und alles bleibt schön sauber.

Ein Matratzenbezug kann 12 Monate im Jahr eingesetzt werden. Er wird mit wenigen Handgriffen auf der Matratze befestigt. Es gibt auch Modelle, die mit einem Reißverschluss ausgestattet sind, damit noch mehr Sicherheit garantiert ist. Der Matratzenbezug lässt sich leicht von der Matratze wieder entfernen. Er kann in der Regel bei 60 Grad Celsius gewaschen werden. Durch seine wasserabweisenden Eigenschaften trocknet der Matratzenbezug auch sehr schnell an der Luft. So kann der Matratzenbezug schnell wieder zum Einsatz kommen.

Matratzenschonbezüge gibt es in allen Größen. Somit können sich auch Allergiker, egal wie groß oder klein ihr Bett ist, von den Vorteilen eines Matratzenbezuges profitieren. Auch große Größen können meist unkompliziert im Internet gekauft werden. Ein Einkauf in einem Matratzenbezug Onlineshop hat den großen Vorteil, dass viele unterschiedliche Bezüge genauer mit Informationen begutachtet werden können. Personal Training in Erfurt Den Matratzenbezug gibt es nämlich in einer ganzen Reihe an Varianten, die nicht unbedingt in jedem Laden vor Ort zur Verfügung stehen. Außerdem kommen keinerlei Fahrkosten auf und die Modelle werden immer schnell und zuverlässig geliefert.

Allerdings ist die effektive Hygiene im Bett nur ein Teil, um tatsächlich gesund zu leben. Neben einer vernünftigen Ernährung ist selbstverständlich Sport wichtig. Wer hier nicht selbst in die Gänge kommt, dem ist empfohlen, sich z.B. einen Personal Trainer in Erfurt zu suchen. Die Auswahl ist heute groß und die Preise sind zudem moderat. Es lohnt sich in jedem Fall.

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